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Ayurvedische Ernährungstips im Frühjahr

Grüner Smoothie mit Ingwer und Kurkuma: Mit einem Smoothie aus grünem Blattgemüse wie Spinat oder Grünkohl, kombiniert mit frischem Ingwer und Prise Kurkuma stärken sie das Immunsystem. Der Smoothie ist reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften, die perfekt für den Frühlings. Quinoa-Salat mit Frühlingsgemüse: Ein bunter Quinoa-Salat mit Frühlingsgemüse wie Spargel, grünen Erbsen, Radieschen und […]

Ayurvedische Ratschläge für das Frühjahr

Im Ayurveda wird der Frühling mit den Qualitäten von Kapha dosha in Verbindung gebracht, was Feuchtigkeit, Schwere und Stabilität bedeutet. Dies kann sich in unserem Körper durch Symptome wie Trägheit, Schleimbildung oder eine gewisse Schwere manifestieren. Um diesen Herausforderungen entgegenzuwirken und die Balance zu erhalten, gibt es einige ayurvedische Empfehlungen: Im Frühling wird empfohlen, leicht […]

Allergien mit Hilfe der Bioresonanztherapie behandeln

Das lästige Niesen, die juckenden Augen und der ständige Schnupfen sind nur einige der unangenehmen Symptome, die Allergikern das Leben schwer machen können. Doch zum Glück gibt es verschiedene Wege, um mit diesen Beschwerden umzugehen. Eine vielversprechende Methode ist die Bioresonanztherapie. Die Bioresonanztherapie ist eine alternative Heilmethode, die darauf abzielt, die körpereigenen Regulationsmechanismen zu stimulieren […]

Ayurvedische Empfehlungen für das Frühjahr

Ayurvedische Empfehlungen für das Frühjahr

Warum erkranken wir besonders in den Übergangszeiten der Jahreszeiten. Das ist mit Ayurveda leicht erklärbar. Nach Ayurveda sind es gerade diese Übergangsphasen, die die DOSHAS (Vate, Pitta, Kapha) irritieren könen.  Zur Info dient die folgende Erklärung: Bei uns wird das Jahr in Frühling, Sommer, Herbst und Winter unterschieden; die Ayurveda kennt nur 3 Hauptphasen des […]

Bioresonanz – Frühjahrsallergien jetzt schon therapieren!

Bioresonanz – Frühjahrsallergien jetzt schon therapieren!

Auch wenn der Winter noch nicht vorbei ist, ist es unter anderem ratsam, schon an das kommende Frühjahr zu denken. Denn wer in der nächsten Jahreszeit von Allergien geplagt wird, sollte sich überlegen, dieses Problem mit Hilfe einer Desensibilisierung oder Hyposensibilisierung anzugehen. Jetzt ist die beste Zeit, Frühjarsallergien zu behandeln. Hierzu eignet sich besonders die […]

Ayurvedaküche – ideal auch für Vegetarier

Ayurvedaküche – ideal auch für Vegetarier

Als Vegetarier nur auf Fleisch, Fisch und bei strengeren Formen auf Ei und gänzlich tierische Nahrung zu verzichten, reicht nicht aus. Der Körper braucht eine ausreichende Proteinzufuhr und auch die nötige Unterstützung, die aufgenommene Nahrung gut zu verbrennen und aufzunehmen. Hülsenfrüchte, die in der Küche des Ayurveda häufig vorkommen, sind hier eine wertvolle Möglichkeit dem Körper […]

Ayurvedische Empfehlungen für den Herbst

Ayurvedische Empfehlungen für den Herbst

Nach der Lehre des Ayurveda wird der Herbst von Vata-Pitta-Dosha beherrscht und löst das Pitta-Dosha ab. Wenn es stürmt und kühl wird, dominieren die Eigenschaften kalt, rau, trocken und beweglich. Menschen mit erhöhtem Vata oder Vata-Mischkonstitution sind besonders betroffen – zu erkennen unter anderem an Trockenheit von Haut und Lippen, kalten Händen und Füßen, Blähungen, Verstopfungen, […]