Ayurvedische Ernährungstips im Frühjahr
Grüner Smoothie mit Ingwer und Kurkuma: Mit einem Smoothie aus grünem Blattgemüse wie Spinat oder Grünkohl, kombiniert mit frischem Ingwer und Prise Kurkuma stärken sie das Immunsystem. Der Smoothie ist reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften, die perfekt für den Frühlings. Quinoa-Salat mit Frühlingsgemüse: Ein bunter Quinoa-Salat mit Frühlingsgemüse wie Spargel, grünen Erbsen, Radieschen und […]